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Así podrías aumentar tus defensas contra coronavirus

2020-03-19 14:13:54 | El Pionero

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El sistema inmunológico del ser humano está basado en el equilibrio entre los agentes extraños o "invasores" y la neutralidad de los tejidos sanos en el organismo


    

CIUDAD DE MÉXICO.

Llegó el coronavirus a México y lo que sigue es protegernos.

Ya lo decía Hipócrates, considerado  el padre de la medicina "Que la comida sea tu alimento, y el alimento tu medicina". Y no se equivoca. La alimentación es la base de la salud del ser humano; a partir de ella obtiene los nutrientes esenciales para mantener las funciones vitales.

De acuerdo con publicaciones en la revista especializada Nature Medicine, el sistema inmunológico del ser humano está basado en el equilibrio entre los agentes extraños o "invasores" y la neutralidad de los tejidos sanos en el organismo, es por ello que se le llama también “sistema de defensa”.

¡Incrementa tus "defensas"!

¿Cómo lograrlo? Conoce las recomendaciones de los expertos y mejora tu calidad de vida. ¡Conócelos!

1. Uvas y arándanos. De acuerdo con el Instituto Linus Pauling (LPI) en la Universidad Estatal de Oregón (OSU) las uvas rojas contienen resveratrol y los arándanos pterostilbeno, ambas sustancias con propiedades para fortalecer el sistema inmunológico.

2. Vitamina C. Alimentos como el kiwi, guayaba o limón aumentan la formación del interferón, sustancia que mejora la capacidad inmunitaria.

3. Vitamina E. Ya sea en suplemento o en alimentos como los frutos secos y granos enteros, la vitamina E se considera antioxidante y aumenta la respuesta inmunológica durante las infecciones.

4. Sexo. De acuerdo con la revista alemana Psychologie Heute, practicar sexo de dos a tres veces por semana refuerza el sistema inmunológico.

5. Mascotas. Un estudio realizado por el Hospital de la Universidad de Kuopio en Finlandia, indica que los bebés que conviven con una mascota son menos susceptibles a infecciones respiratorias, debido a que las mascotas ayudan a la maduración del sistema inmunológico de los niños.

6. Sonreír. De acuerdo con el doctor en siconeuroinmunología, Lee Berck de la Universidad Loma Linda en California, la risa ayuda en la actividad de los linfocitos para matar microbios o combatir a las células cancerosas.

¿NOVIEMBRE O MAYO?

Un estudio británico publicado en la revista JAMA Neurology, revela que el mes en que naces tiene influencia en el desarrollo del sistema inmunológico.

Durante la investigación se encontró que las personas nacidas en el mes de mayo tienen aproximadamente el doble de linfocitos T autorreactivos (dan origen a enfermedades autoinmunes), respecto a las personas nacidas en el mes de noviembre.

Noviembre. Los investigadores concluyen que los nacidos en el mes de noviembre son menos propensos que los nacidos en el mes de mayo a enfermedades autoinmunes.

 

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¿Qué significa la palabra Ok? Éste es su origen y así se utilizó en el pasado

2020-03-24 08:56:33 | El Pionero

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¿Te has preguntado qué significa la palabra 'OK'? Aquí te contamos su origen en el habla.


    

[% orquidea_tag %]¿Qué significa Ok? Es muy habitual que utilicemos la palabra ok, incluso si hablamos español. “Ok, está chido”; “ok, me late”; “ok, sin problema”; sin embargo te has preguntado de dónde viene y cuál es su origen. Te contamos su historia.

La palabra Ok tiene un origen casi desconocido, pues existen varias historias que rondan sus inicios. La primera data del año 1839 cuando el 23 de marzo el medio Boston Morning Post la publicó por primera vez.

El diario estadunidense publicó la palabra por primera vez hace casi 181 años con la siguiente cita: “…él, del Periódico, y su banda de tren, tendrían su caja de contribución, etcétera, o.k. —todo correcto— y causa…”.

En un principio se creía que la palabra Ok significaba cero muertos, pues de acuerdo con el mito, el término se creó durante la Guerra Civil. Sin embargo, con la publicación de Boston Morning Post, refería a otra cosa, anunciaba que en ese enfrentamiento no había víctimas mortales, “0 killed”. 

Ok y el diario de William Richardson

La palabra ok tiene otro origen, una fecha previa a la mencionada es en 1815 cuando William Richardson viajaba de Boston a Nueva Orleans y escribió en su diario “Llegué a Princeton.. ok y a Trenton, donde cené a la 1 de la tarde”.

Sin embargo, la fecha considerada oficial es la que se usó en el periódico Boston Morning Post.

Los jóvenes y la palabra ok

También se cree que la palabra ok se uso en 1830, cuando los jóvenes intelectuales de Boston usaban códigos de humor con errores ortográficos: utilizaban ok para referirse al “Oll Korrect”.

Ok y la actualidad

En la actualidad, la palabra ok se utiliza con diferentes variaciones como “oki doki”, “okis”, “okas”. 

Milenio

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