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Así se ve el estrés cuando tu cuerpo ya no lo soporta más

2019-11-27 16:40:12 | El Pionero

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El estrés es una reacción de tensión que se activa ante un desafío o demanda y no siempre es malo para nosotros


    

Tómatelo con calma. 

En algún momento de nuestras vidas todos hemos sufrido de estrés, ya sea por las responsabilidades de la vida adulta, preocupaciones, deudas o hasta la pérdida inesperada de un ser querido, pero cuando el estrés se vuelve parte de nuestras vidas nos acostumbramos a sus síntomas y a largo plazo se convierte en un padecimiento crónico que impacta seriamente en nuestra salud.

De acuerdo con la American Psychological Association, el estrés es una reacción de tensión que se activa ante un desafío o demanda y no siempre es malo para nosotros, ya que, pequeñas dosis de estrés nos ayudan a reaccionar ante una situación de peligro. El problema se presenta cuando se vuelve parte de ti y te acostumbras a sus síntomas al grado que ni siquiera te das cuenta cuando tu cuerpo envía señales de alerta, las cuales, ignorarlas puede ser fatal para tu salud.

 Principales tipos de estrés:

Estrés agudo: Cuando desaparece a corto plazo y no afecta tu calidad de vida, por ejemplo, cuando tienes que hablar en público y no te gusta o cuando estás en una entrevista de trabajo. Todos hemos experimentado este tipo de estrés en algún momento de nuestras vidas.

Estrés crónico: Este tipo de estrés permanece en nuestro cuerpo durante semanas, meses e incluso años y te acostumbras a los síntomas del estrés crónico que no te das cuenta que es un verdadero problema y en cualquier momento le pasarán la factura a tu salud.

Cuando padecemos de estrés crónico nuestras defensas se debilitan y aumenta la producción de sustancias como la adrenalina, dopamina, noradrenalina y el cortisol. Por una parte, la adrenalina y noradrenalina dilatan los vasos sanguíneos de los órganos vitales para “preparar” al cuerpo ante cualquier situación de riesgo, pero, por otro lado, el cortisol aumenta la glucemia y por lo tanto transforma la grasa en energía.

Cuando estas sustancias aumentan, se pueden presentar problemas cardíacos y desarrollar los siguientes padecimientos:

Recuerda que si no lo controlas, a largo plazo podrías desarrollar enfermedades que puedan perjudicar seriamente tu salud.

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Novia engaña a su pareja y lo arresta en el altar el día de la boda

2019-12-04 19:14:54 | El Pionero

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Una mujer policía le puso una trampa a su ‘pareja’ de 55 años y terminó por arrestarlo el día de la boda


    

INDIA.

Balkrishna Chaubey era buscado por 16 delitos diferentes en la India. Estaba acusado de varios robos en la zona de Chhatarpur y se cree que es responsable del asesinato de un hombre en la ciudad de Nowgaon.

Durante tres años logró escapar de la policía, de acuerdo al diario India Today.

La policía trataba de atraparlo, pero él siempre encontraba la forma de esquivarnos. Llegamos a ofrecer unas 10 mil rupias (alrededor de 2700 pesos) por su cabeza”, explicó uno de los agentes policiales.

Después de investigar más se dieron cuenta que el hombre de 55 años decidió ponerse a buscar en aplicaciones de citas una mujer para poder casarse. Fue ahí que la subinspectora Madhavi Agnihotri ideó un plan para atraparlo.

Ella creó un perfil falso en el que justamente ‘buscaba un novio de 55 años’. Además, le consiguieron una tarjeta SIM bajo el nombre de otra mujer que vive en Nueva Delhi.

La subinspectora llamó a Chaubey y dijo que había marcado su número por error. El criminal verificó que lo que ella dijo era verdad y después le devolvió la llamada. Comenzaron a platicar muy seguido y después de una semana la mujer le propuso matrimonio”

Ambos acordaron hacer una ceremonia en un templo del poblado Bijouri la semana pasada.

 

Al llegar el hombre se dio cuenta que todo había sido una trampa y fue arrestado en ese momento en el altar.

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