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Así se ve el estrés cuando tu cuerpo ya no lo soporta más

2019-11-27 16:40:12 | El Pionero

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El estrés es una reacción de tensión que se activa ante un desafío o demanda y no siempre es malo para nosotros


    

Tómatelo con calma. 

En algún momento de nuestras vidas todos hemos sufrido de estrés, ya sea por las responsabilidades de la vida adulta, preocupaciones, deudas o hasta la pérdida inesperada de un ser querido, pero cuando el estrés se vuelve parte de nuestras vidas nos acostumbramos a sus síntomas y a largo plazo se convierte en un padecimiento crónico que impacta seriamente en nuestra salud.

De acuerdo con la American Psychological Association, el estrés es una reacción de tensión que se activa ante un desafío o demanda y no siempre es malo para nosotros, ya que, pequeñas dosis de estrés nos ayudan a reaccionar ante una situación de peligro. El problema se presenta cuando se vuelve parte de ti y te acostumbras a sus síntomas al grado que ni siquiera te das cuenta cuando tu cuerpo envía señales de alerta, las cuales, ignorarlas puede ser fatal para tu salud.

 Principales tipos de estrés:

Estrés agudo: Cuando desaparece a corto plazo y no afecta tu calidad de vida, por ejemplo, cuando tienes que hablar en público y no te gusta o cuando estás en una entrevista de trabajo. Todos hemos experimentado este tipo de estrés en algún momento de nuestras vidas.

Estrés crónico: Este tipo de estrés permanece en nuestro cuerpo durante semanas, meses e incluso años y te acostumbras a los síntomas del estrés crónico que no te das cuenta que es un verdadero problema y en cualquier momento le pasarán la factura a tu salud.

Cuando padecemos de estrés crónico nuestras defensas se debilitan y aumenta la producción de sustancias como la adrenalina, dopamina, noradrenalina y el cortisol. Por una parte, la adrenalina y noradrenalina dilatan los vasos sanguíneos de los órganos vitales para “preparar” al cuerpo ante cualquier situación de riesgo, pero, por otro lado, el cortisol aumenta la glucemia y por lo tanto transforma la grasa en energía.

Cuando estas sustancias aumentan, se pueden presentar problemas cardíacos y desarrollar los siguientes padecimientos:

Recuerda que si no lo controlas, a largo plazo podrías desarrollar enfermedades que puedan perjudicar seriamente tu salud.

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Hallan coronavirus en el aire a casi cinco metros de un paciente

2020-08-13 22:50:47 | El Pionero

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Los resultados del estudio se publican en el repositorio de artículos científicos de medRxiv.


    

El coronavirus no solo flota en el aire, sino que está vivo, y además puede contagiar a una distancia mayor de 1,8 metros, según un estudio de la Universidad de Florida (UF), que primero tuvo que atrapar al patógeno sin matarlo para poder llegar a esa conclusión, según explicaron a la agencia 'Efe' el virólogo John Lednicky y la química Arantza Eiguren-Fernández. "Si una persona detecta un SARS-CoV-2 viable, es decir, vivo, en el aire, eso significa que existe el riesgo de desarrollar la covid-19 si inhala ese aire".

Cabe aclarar que los resultados de esta investigación se publican en el repositorio de artículos de científicos medRxiv, y que estos textos aún no han sido sometidos a revisión por parte de los expertos, según 'Efe', citado por 'Forbes'.

De acuerdo con 'Efe', para llegar a estas conclusiones, los científicos “recogieron muestras de aire en una habitación en un hospital con dos pacientes infectados. Uno de ellos tenía una infección respiratoria activa”.

Por lo tanto, explicaron los investigadores, los pacientes con manifestaciones respiratorias de covid-19 producen una suspensión de partículas diminutas en el aire que contienen coronavirus vivo y esto funciona como una fuente de transmisión del virus, según explicaron a la agencia 'Efe'.

Los científicos dicen que, teniendo en cuenta lo anterior, “las medidas de distanciamiento de casi dos metros no serían útiles en un ambiente cerrado y podrían proporcionar una falsa sensación de seguridad”.

Lednicky, quien lideró la investigación de UF, con sede en la ciudad de Gainesville, detalló que muchos de los virus que flotan en el aire no están vivos."Están muertos debido a la luz ultravioleta de la luz solar, o tal vez porque se secaron, o porque hay químicos en el aire que los inactivan, o una combinación de estos", subrayó.

También explicó que los aparatos para atrapar las muestras de aire que se usan a menudo "dañan el virus a medida que lo recolectan, lo matan como si tuvieras una colisión" en un vehículo.

En ese sentido, la española Eiguren-Fernández, quien estuvo a cargo del artefacto, detalló que los virus son bastante sensibles y frágiles.

Lednicky enfatizó que ya se sabía que el virus podía flotar en el aire, pero que lo importante de su investigación "es que demostramos que el virus es vivo y puede infectar, porque un SARS-CoV-2 muerto no causará covid-19".

"Esto es importante porque el aire que respiramos está lleno de virus (animales, humanos, vegetales, bacterianos, etc.), pero solo los virus que pueden causar enfermedades (como el SARS-CoV-2) en los humanos son motivo de preocupación", agregó.

El experto explicó que esto demuestra que, al igual que otros virus respiratorios, como el Síndrome Agudo Respiratorio Severo (SARS), el "pariente genético más cercano" de la covid-19, este "puede ser infeccioso cuando flota en el aire".

Lamentó además que hay resistencia a aceptar este hecho más por "una cuestión emocional que basada en la realidad".

Por su parte el bioquímico José Manuel Bautista, señaló que: “La vía aérea juega un papel importante en la transmisión comunitaria”.

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