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¿Donar sangre, altruismo u obligación? Aquí los requisitos

2019-06-14 08:09:17 | El Pionero

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El 14 de junio se conmemora el Día Mundial del Donante de Sangre, aunque en México sólo el tres por ciento de la población lo hace por altruismo, reporta el IMSS


    

CIUDAD DE MÉXICO.

México es un país que no está familiarizado con la donación altruista de sangre, de acuerdo con el Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS), sólo el tres por ciento la realiza, mientras que el resto es por reposición o petición de familiares en caso de hospitalización o intervenciones quirúrgicas.

Por ello, el 14 de junio, Día Mundial del Donante de Sangre viene a recordar que con una sola acción se pueden salvar hasta cuatro vidas.

¿CUÁNTA SANGRE SE EXTRAE?

Generalmente se practica una rápida prueba de sangre con la que los médicos determinan si se cumple con todos los requisitos para ser candidato.

Se extraen 450 mililitros de sangre, es decir 10 por ciento del total de la sangre que posee el organismo.

Al resultado obtenido se le separan sus componentes (plaqueta, plasma, glóbulos rojos, crioprecipitados), mismos que se utilizarán de acuerdo con las necesidades de los pacientes que lo requieran.

Además, en caso de que se detecte que el donante padece de alguna enfermedad se le informará sobre su estado de salud.

REQUISITOS:

  • Presentar una identificación oficial con fotografía.
  • Ayuno mínimo de cuatro horas.
  • Tener entre 18 y 65 años.
  • Pesar más de 50 kilogramos.
  • No haberse realizado tatuajes y perforaciones en el último año.
  • No haber tenido ningún tipo de cirugía en los últimos seis meses.
  • No haber consumido alcohol en las últimas 72 horas.
  • No padecer VIH, Sífilis, Leucemia, alternaciones de la presión o Asma.
  • No haber padecido de alguna enfermedad en los últimos 15 días.

En el caso específico de las mujeres, no estar embarazadas o en periodo de lactancia. Tampoco deben presentarse durante su menstruación.

¿Y DESPUÉS DE DONAR SANGRE?

  • Evitar realizar actividades físicas o esfuerzos excesivos en el transcurso del día.
  • Abstenerse de fumar en un periodo mínimo de tres horas.
  • Seguir con la alimentación habitual.
  • Aumentar la ingesta de líquidos.
  • No ingerir bebidas alcohólicas.
  • Evitar asolearse y estar en lugares cerrados sin ventilación.

 ¿SABÍAS QUÉ?

  • Una persona puede donar sangre hasta cuatro veces al año.
  • El hombre puede ser donador cada dos meses mientras que las mujeres cada tres.
  • La donación de plaquetas se puede hacer cada dos semanas.
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Las mujeres que hablan mucho son más sanas y viven más

2019-07-22 12:57:03 | El Pionero

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El estudio reveló que las mujeres que llegaban a edades avanzadas usualmente eran personas que disfrutaban conversar y expresar sus sentimientos


    

CIUDAD DE MÉXICO

Un estudio reveló que una de las claves para que las mujeres vivan más años es más simple de lo que crees: platicar con tus amigas.

El estudio, realizado en el Colegio Einstein de Medicina indica que las mujeres que hablan mucho tienen mayores probabilidades de vivir más tiempo. ¡Una razón más para ver a tus amigas y hablar hasta por los codos con ellas!

Lo mejor de todo es que también aplica si eres de las que les habla a las plantas, a los animales o por teléfono. De acuerdo con este estudio, lo más importante es dejar que fluyan las emociones que se sienten y sentirse más tranquila.

Además, el estudio reveló que las mujeres que hablan más tienden a ser personas más extrovertidas, optimistas y eso mejora su calidad de vida.

El estudio reveló que las mujeres que llegaban a edades avanzadas usualmente eran personas que disfrutaban conversar y expresar sus sentimientos.

Según otro investigador, la clave de la longevidad es hablar un promedio de 15 mil palabras al día, lo cual ayuda a tener una mejor salud mental y a evitar enfermedades como el alzheimer.

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