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¿Tienes problemas con tu manera de beber en el Guadalupe-Reyes?

2018-12-27 12:42:25 | El Pionero

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Aunque este tipo de conflicto no se da únicamente en esta época, es preciso que sepas los datos duros que rodean al alcoholismo, y sus consecuencias; cuida tu salud


    

CIUDAD DE MÉXICO. 

Según datos de la Organización Mundial de la Salud (OMS), la ingesta excesiva de bebidas embriagantes causó 3.3 millones de muertes, es decir 5.9% de las defunciones a nivel mundial fueron atribuibles al consumo de alcohol tan sólo en el 2012 (cifra equivalente a la población total de Uruguay).

Asimismo, el “Informe sobre la situación mundial sobre el alcohol y la salud 2014” reveló que el consumo nocivo de alcohol es factor causal de más de 200 enfermedades como alcoholismo, cirrosis hepática, algunos tipos de cáncer y enfermedades cardiovasculares, así como traumatismos derivados de violencia física, prácticas sexuales de riesgo y accidentes de tránsito.

En México, más de cuatro millones de mexicanos presentan abuso o dependencia al alcohol y necesitan ayuda para controlar su forma de beber, según la Comisión Nacional contra las Adicciones (Conadic).

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La cerveza no engorda: estudio

2019-03-29 16:16:19 | El Pionero

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Lejos de ser una mal aliada para nuestra salud, la cerveza es una bebida natural que puede aportar al organismo nutrientes positivos con un nivel bajo en calorías, concluyó un estudio de la Asociación Italiana de Malta y Cerveceros, AssoBirra.


    

La cerveza no te engorda y es buena para la salud, sólo debe consumirse con moderación, según la investigación denominada “Los italianos y la cerveza”.

Lejos de la imagen de ser un líquido sin calidad, la cerveza es una bebida natural, poco calórica y que “aporta a nuestro organismo sustancias útiles, nutritivas y energéticas”, indicó la investigación publicada por el periódico La Repubblica.

Fresca, fácil de digerir y con efectos antioxidantes, la cerveza está compuesta por un 90% de agua, contiene minerales como potasio y magnesio y microelementos como el zinc, selenio y vitaminas solubles en agua ( B2, B3 y ácido fólico), pero también fibra y poco alcohol, detalló el estudio.

Todos estos elementos contenidos en la cerveza, si se consume con moderación, aportan sustancias nutritivas con bajo contenido calórico. Un vaso de cerveza tiene menos de 85 kilocalorías, una cantidad inferior respecto a otras bebidas de consumo cotidiano.

La mala fama de esta bebida alcohólica se deriva por el hecho de que “en algunos países del norte de Europa se combina con platos muy ricos y grasos o se toma en grandes cantidades”.

“Por el contrario, el consumo moderado en el contexto de una dieta correcta y equilibrada, como la Mediterránea, hace que la cerveza sea perfecta para acompañar la comida”, señaló la asociación de cerveceros.

El estudio de AssoBirra reveló que más del 40% de los italianos consideró que el consumo de la cerveza es “adecuado para una dieta saludable”; el 52% aseguró que es una “bebida fácil de digerir”, y más del 39% de los entrevistados cree que esta bebida es antioxidante.

Sin embargo, la encuesta mostró que aún existen falsos “mitos” sobre el consumo de la cerveza, ya que el 63% de los consultados consideró que la cerveza “hincha”, y un 55% cree que hace “engordar” una convicción arraigada en especial entre las mujeres (58%) y los jóvenes (60%).

Forbes.

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