×

Sota, Caballo y Rey: AMLO inicia su propio viacrucis

2018-12-03 06:53:33 | Fernando Herrera Martínez

Facebook Twitter Pinterest Google Reddit LinkedIn

A 24 horas de que Andrés Manuel López Obrador asumió la Presidencia de la República, se organizó la primera marcha en su contra, por un “frente de oposición responsable que impugnará cualquier medida impositiva del flamante Jefe del Ejecutivo”


    

Bajo el lema de “México no te duermas, así empezó Venezuela”, diversas organizaciones sociales, manifestaron su temor de que se repitan las condiciones sociales, políticas y económicas que llevaron a Venezuela a su actual debacle. 

Al grito de “Ni chairos ni fifis” alertaron contra la polarización social, la militarización del país para combatir a la delincuencia, no al perdón para delincuentes, sino justicia, y a que no hagan encuestas tramposas ni amañadas para justificar decisiones autoritarias como la de eliminar la construcción del NAIM.

Por otra parte, El Consejo de Administración del Grupo Aeroportuario de la Ciudad de México se aferró y tomó la decisión de continuar las obras del Nuevo Aeropuerto Internacional de México (NAIM) hasta que sea revisado el nuevo proyecto. Gerardo Ferrando Bravo nuevo director general, anunció que se tomó la decisión de continuar hasta que sean evaluados los avances.

En el discurso de toma de protesta de López Obrador hubo varias frases fuertes, pero la más incómoda para el saliente Peña Nieto pudo ser: "La crisis de México se originó no sólo por el fracaso del modelo económico neoliberal aplicado en los últimos 36 años, sino también por el predominio en este periodo de la más inmunda corrupción pública y privada”. El sofocón estuvo de la fregada pero el saliente aguantó callado con mandíbula apretada, nomás han de haber crujido los dientes.

 

Por cierto, el mensaje de AMLO abrió con una ceremonia de purificación y entrega del bastón de mando de los pueblos indígenas, hacia quienes orientó sus primeros compromisos, y dijo: porque es una ignominia, una vergüenza, que vivan desde hace siglos bajo la opresión y el racismo y con la pobreza y la marginación a cuestas. Los chamanes entraron en acción con molestia de la iglesia y sus representantes que, obvio, no vieron con buenos ojos ese capítulo de la toma de protesta. Hay quienes lo vieron, y lo desaprobaron, pero como saben que las cosas están dadas y consumadas no le prestaron mayor atención.

El tema de la corrupción sigue en polémica, porque el Presidente quiere un punto final con perdón sin olvido, pero la raza que lo rodea quiere que no haya ni perdón ni olvido por lo que AMLO ofreció una consulta para decidir. Dejó en claro que él seguirá con su idea de dejar atrás la persecución de los corruptos y enfocarse en la construcción de un nuevo país. Él asegura que si los persigue no alcanzarían las cárceles ni los jueces, además de que se perdería todo el sexenio en esa cacería de brujas. Ese pacto no lo quieren respaldar ni sus más fieles.

La corrupción debió terminar de ayer en delante, por lo que, ahora, toca a todos los mexicanos negarse a pagar mordidas a los agentes de vialidad, policía y empleados públicos que ofrezcan agilizar trámites, o bien orientar licitaciones a favor de alguien. Seguro que la orden de la presidencia ya llegó a los oficiales de aduanas que son una de las organizaciones oficiales más corruptas del país, para que a partir de ayer dejen de extorsionar a los que van de compras a USA. Ojalá sean obedientes y ayudemos todos para lograr que la utopía deje de serlo.

Facebook Twitter Pinterest Google Reddit LinkedIn

¿Quieres bajar de peso? ¡Desayuna pastel de chocolate!

2019-07-15 15:32:35 | El Pionero

Facebook Twitter Pinterest Google Reddit LinkedIn

Según un estudio realizado por la Universidad de Tel Aviv, en Israel, el chocolate como parte de un desayuno bien equilibrado te ayuda a perder peso


    

Leíste bien. Desayunar pastel de chocolate ayudaría a bajar de peso.Así lo dice la ciencia.

Según un estudio realizado por la Universidad de Tel Aviv, en Israel, el chocolate como parte de un desayuno bien equilibrado te ayuda a perder peso. Solo no debes rebasar las 600 calorías y balancear esta comida junto con proteínas y carbohidratos.

Aseguran los especialistas que por la mañana el metabolismo es cuando se encuentra más activo y, por ende, el cuerpo es capaz de quemar todas las calorías que se han rebasado a lo largo del día. De esta manera, no solo podremos bajar algunas tallas, sino que se evitarán los antojos conforme transcurra la jornada.

Para llegar a estos resultados, los especialistas sometieron a casi 200 personas obesas (entre hombres y mujeres), que tras varias semanas en observación siguieron una dieta especial.

A la mitad del grupo se les planeó una dieta baja en carbohidratos y que no rebasara las 300 calorías en el desayuno. A la parte restante se les ofreció una con 600 calorías, distribuidas entre proteínas y carbohidratos, además se les incorporó un trozo de pastel de chocolate.

Los científicos evidenciaron que al incorporar postres, como galletas o chocolate en la primer comida del día, las personas adelgazaban más rápido y se mantenían con el mismo peso por más tiempo.

Asimismo, aunque al comienzo de la prueba los individuos de ambos grupos disminuyeron en peso de manera equitativa, luego de 32 semanas el segundo grupo perdió una media de aproximadamente 18 kilos más.

Con estos resultados, los investigadores israelíes afirman que no se debe abandonar el consumo de postres para perder peso, pues con esto, solo se aumentarán los deseos de ingerirlos con mayor intensidad.

Otra de las razones por las que debes comer pastel de chocolate oscuro es porque mejora los niveles de energía en tu cuerpo debido a los ácidos grasos -como el esteárico y el palmítico (ambos saturados)- y el ácido oleico (insaturado), que ayudan a ganar peso y te dan energía sin el riesgo de acumular colesterol.

También, el cacao que usamos para el pastel contiene cafeína -que es un alcaloide-, teobromina y feniletilamina (una sustancia conocida como antidepresiva) y que te ayudará a tener buen humor, afirma otro estudio.

Como sabemos que cada organismo es distinto, te sugerimos acudir a un especialista en nutrición para hacer el diagnóstico adecuado.  

Facebook Twitter Pinterest Google Reddit LinkedIn