×

Esto es lo que pasa si no cambias tus sábanas con frecuencia

2018-07-06 08:07:58 | El Pionero

Facebook Twitter Pinterest Google Reddit LinkedIn

Y tú, ¿cada cuánto cambias las sábanas de tu cama?


    

CIUDAD DE MÉXICO.

Hay que reconocerlo: cambiar las sábanas es una de las rutinas que más pereza dan el fin de semana.

No obstante, si llevas posponiéndolo más de lo que te atreverías a admitir, puede que te lleves una sorpresa desagradable.

De acuerdo con Mary Malone, experta en temas de lavandería que escribe en about.com, dejar las sábanas sin cambiar durante un largo período de tiempo podría conllevar ciertos problemas de salud, como heridas infectadas y pie de atleta.

Según Malone, durante el sueño seguimos transpirando, lo que significa que el cuerpo libera sustancias y desechos.

"Es posible encontrar saliva, orina, fluidos genitales y materia fecal en las fibras", explicó a ATTN. "Si las sábanas no se lavan de forma regular y el ocupante tiene arañazos o heridas, se le pueden infectar", señala.

Además, a través de la tela se pueden coger hongos, como el pie de atleta.

"Una falta de limpieza de las sábanas y la funda de la almohada permite que los fluidos se filtren en el colchón y la almohada, y limpiar eso es mucho más difícil que meter las sábanas en la lavadora", apunta la especialista.

En cambio, la profesora Val Curtis, de la London School of Hygiene & Tropical Medicine, no piensa que las sábanas sucias sean especialmente peligrosas.

"Hasta donde yo sé, nadie ha hecho un estudio que demuestre que no cambiar las sábanas pueda provocar problemas de salud", reconoció a la edición británica del HuffPost. "Las sábanas no son un hábitat particularmente bueno para las bacterias que causan infecciones de piel y, además, los piojos y las chinches no abundan en la actualidad".

"Si lavas las sábanas de forma regular, tendrán buen aspecto, olerán bien y darán buena sensación, al igual que si te cambias de ropa con regularidad", opina Curtis. Si bien recomienda cambiar las sábanas una vez por semana, sería, más que nada, "por motivos estéticos".

Facebook Twitter Pinterest Google Reddit LinkedIn

¿Donar sangre, altruismo u obligación? Aquí los requisitos

2019-06-14 08:09:17 | El Pionero

Facebook Twitter Pinterest Google Reddit LinkedIn

El 14 de junio se conmemora el Día Mundial del Donante de Sangre, aunque en México sólo el tres por ciento de la población lo hace por altruismo, reporta el IMSS


    

CIUDAD DE MÉXICO.

México es un país que no está familiarizado con la donación altruista de sangre, de acuerdo con el Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS), sólo el tres por ciento la realiza, mientras que el resto es por reposición o petición de familiares en caso de hospitalización o intervenciones quirúrgicas.

Por ello, el 14 de junio, Día Mundial del Donante de Sangre viene a recordar que con una sola acción se pueden salvar hasta cuatro vidas.

¿CUÁNTA SANGRE SE EXTRAE?

Generalmente se practica una rápida prueba de sangre con la que los médicos determinan si se cumple con todos los requisitos para ser candidato.

Se extraen 450 mililitros de sangre, es decir 10 por ciento del total de la sangre que posee el organismo.

Al resultado obtenido se le separan sus componentes (plaqueta, plasma, glóbulos rojos, crioprecipitados), mismos que se utilizarán de acuerdo con las necesidades de los pacientes que lo requieran.

Además, en caso de que se detecte que el donante padece de alguna enfermedad se le informará sobre su estado de salud.

REQUISITOS:

  • Presentar una identificación oficial con fotografía.
  • Ayuno mínimo de cuatro horas.
  • Tener entre 18 y 65 años.
  • Pesar más de 50 kilogramos.
  • No haberse realizado tatuajes y perforaciones en el último año.
  • No haber tenido ningún tipo de cirugía en los últimos seis meses.
  • No haber consumido alcohol en las últimas 72 horas.
  • No padecer VIH, Sífilis, Leucemia, alternaciones de la presión o Asma.
  • No haber padecido de alguna enfermedad en los últimos 15 días.

En el caso específico de las mujeres, no estar embarazadas o en periodo de lactancia. Tampoco deben presentarse durante su menstruación.

¿Y DESPUÉS DE DONAR SANGRE?

  • Evitar realizar actividades físicas o esfuerzos excesivos en el transcurso del día.
  • Abstenerse de fumar en un periodo mínimo de tres horas.
  • Seguir con la alimentación habitual.
  • Aumentar la ingesta de líquidos.
  • No ingerir bebidas alcohólicas.
  • Evitar asolearse y estar en lugares cerrados sin ventilación.

 ¿SABÍAS QUÉ?

  • Una persona puede donar sangre hasta cuatro veces al año.
  • El hombre puede ser donador cada dos meses mientras que las mujeres cada tres.
  • La donación de plaquetas se puede hacer cada dos semanas.
  •  

Facebook Twitter Pinterest Google Reddit LinkedIn