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  • Tomar vino tiene el mismo efecto que hacer ejercicio, afirman expertos

    2018-05-08 12:53:38 | El Pionero

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    De acuerdo con estudios de la universidades de Alberta, Canadá, y de Tufts, en Boston, se afirma que tomar vino ayuda a bajar los niveles de colesterol dañino


        

    CIUDAD DE MÉXICO

    El vino tinto es una bebida rica en resveratrol, sustancia que utilizan para bajar los niveles de colesterol dañino (LDL) y aumentar los de colesterol bueno (HDL), previniendo cardiopatías y mejorando las funciones musculares y óseas.

    Investigadores de la Universidad de Alberta, de Canadá encontraron que estos componentes derivados de la cáscara de la uva, nos permiten mejorar las funciones no solo cardíacas como la mayoría afirma, también hay un incremento en el desempeño físico. Lo que indica que consumir alimentos ricos en resveratrol es como realizar intensos entrenamientos de resistencia.

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    Realizar una actividad física nos permite crear enzimas que actúan como antioxidantes, protegiéndonos contra radicales libres que afectan nuestro organismo. Tomar vino tiene el mismo efecto, al proporcionar un antioxidante natural por medio del resveratrol.

    El resveratrol se encuentra principalmente en la piel de la uva, de ahí la importancia en cada proceso de elaboración del vino para tratar de conservar los mayor cantidad de nutrientes posible, aunque también depende del lugar de cultivo y tiempo de cosecha.

    Asimismo un estudio realizado a 2 mil 400 personas de la Universidad de Tufts en Boston, demostró que las mujeres que beben vino tienen menores posibilidades de perder masa ósea, fortaleciendo los huesos de la misma manera que ocurre al hacer ejercicio.

    Algunos otros alimentos abundantes en resveratrol incluyen la uva morada, los arándanos, la grosella roja y las fresas.

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    8 cosas con las que Meghan Markle homenajeó a la princesa Diana en su boda

    2018-05-23 11:18:50 | El Pionero

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    El ramo, las palabras y el anillo hicieron alusión a Lady Di. Meghan Markle sabe lo importante que sigue siendo la princesa en la vida de su ahora esposo y en la cotidianidad de Inglaterra.


        

    «Adiós, rosa de Inglaterra, tu vela se pagó mucho antes que tu leyenda»... cantó Elton John tocando el piano en el Palacio de Saint James mientras el lugar esperaba pacientemente la llegada de la mujer más querida de Inglaterra: Lady Di. Pero ella no llegaría con su enorme y cálida sonrisa como siempre lo hacía, tampoco arribaría saludando gentilmente ni mucho menos andando en sus bellos tacones. En esa ocasión llegó dentro de un féretro custodiado por sus hijos, su exesposo el príncipe Carlos y otros miembros de la realeza europea.

    En el ambiente había tristeza, sorpresa y un trago amargo. Sin embargo, 20 años después Diana estaría, de nueva cuenta, presente en un evento de gran magnitud como lo fue su funeral: la boda de su hijo menor, el príncipe Harry, con Meghan Markle.

    La celebración que significó el casamiento del menor de los hijos de la princesa, fue también una oportunidad para recordar el legado de Diana, la dama más querida de todas, aquella que sentó las bases para que las mujeres de la realeza fueran humildes, sencillas, amorosas y sobretodo, carismáticas. Es por ello que Meghan Markle, la brillante novia decidió homenajear a la princesa del pueblo —como solían llamarle a Lady Di— en varios momentos y detalles de la boda más esperada del 2018

    Rosas blancas y nomeolvides en el bouquet

    Lady Di amaba las flores. No había una que le pareciera desagradable; sin embargo, sus favoritas eran las llamadas "nomeolvides" y las rosas blancas. Mismas que fueron las protagonistas en los adornos florales de la boda del año. No obstante, Philippa Cradock, la florista encargada de diseñar el ramo y los adornos aseguró que Harry, como buen conocedor de los gustos de su futura esposa y los de su madre, cortó algunas nomeolvides de su propio jardín y pidió que las anexaran al ramo de peonias y rosas, otras que Diana amaba y que al parecer, Meghan disfruta.

    Diamantes en el anillo de compromiso

    Aunque no lo llevó el día de la boda, es también un gran detalle que Meghan ha sabido apreciar. La pieza central es un diamante de Botswana, lugar en donde nació el amor entre el príncipe y la exactriz. Pero si hay algo mucho más llamativo, son los dos pequeños —pero no menos insignificantes— diamantes que abrazan la piedra central puesto que pertenecen a la colección privada de Lady Di y según declaraciones de Markle, el propio Harry lo diseñó.

    Joyería

    Como todo enlace matrimonial, uno de los momentos más esperados es la recepción. La realeza no está exenta de esto y tanto Meghan como Harry pretendían disfrutarla al máximo, por lo que, después de cambiar sus atuendos de nupcias por unos más cómodos, a la —ahora— duquesa de Sussex se le vio saliendo rumbo a la fiesta con un vestido de corte halter que no resaltaba más que un anillo de aguamarina que perteneciera a Diana de Gales y que se compró ella misma luego del divorcio de Carlos, por lo que significa mucho más, ya que no es una joya real.

    El velo fue tan largo como el de Diana

    En 1981, cuando Lady Di contrajo nupcias, su velo era tan largo que sus pajes caminaban bastante atrás sosteniendo la tela que colgaba de su cabeza. El de Meghan, fue, de igual manera, sumamente largo; no obstante, midió apenas dos metros menos que el de Diana. El velo de organza de Markle lucía tan blanco como su vestido, pero era un tanto más transparente y escondía un pequeño secreto: tenía bordadas varias flores que simbolizan los 53 países que forman parte la Commonwealth.

    Camino con Carlos

    Aunque Lady Di lo hizo, evidentemente, al salir de la iglesia, Meghan caminó con el príncipe Carlos antes de llegar al altar con Harry, ya que su padre no estuvo presente en la ceremonia. A decir verdad, ambas lucieron contentas caminando del brazo del príncipe y aunque no es una acción muy sobresaliente o que rinda en verdad un homenaje a la fallecida Lady Di, la coincidencia fue retomada por algunos medios de comunicación.

    Se negó a obedecer

    En los votos matrimoniales, la novia debía decir que «obedecería a su esposo», pero antes de que la boda se llevara a cabo, ella hizo el anuncio de que no pronunciaría las palabras puesto que es una afirmación retrógrada y que no tenía nada que ver son sus principios y creencias, ya que es feminista. Así que, al igual que Kate Middleton y Diana de Gales, Megan no obedecerá a Harry, sino que será su compañera y caminarán hombro con hombro.

    El peinado

    Diana siempre se caracterizó por llevar el pelo corto y de un rubio brillante, ella y su hairstyle rompieron el protocolo de la realeza que se caracterizaba por peinados medios y excesivamente arreglados. Megan, al igual que la mamá de Harry rompió el protocolo llevando un largo (más que Kate) pelo castaño que recogió en un bun bajo durante la boda y en la recepción prefirió llevarlo más alto y un tanto suelto.

    Los arreglos

    Los adornos que Meghan y Harry eligieron para la ceremonia llevaban las flores favoritas de Diana Spencer y fueron en tonos blancos, mismos que predominaron en toda la recepción. Si a esto le sumamos la presencia de Elton John y la genuina emoción de Meghan ante su voz, por ejemplo, tenemos como resultado una boda inspirada en la princesa Diana y en una Meghan Markle complacida en homenajear a la difunta princesa.

    La presencia de Diana Spencer fue de lo más importante en la boda real. Aunque Meghan y Harry deslumbraron a todos con su belleza, con el amor que se les notaba a leguas y con toda la parafernalia que hubo alrededor de su casamiento. Pero Diana siempre estuvo ahí, simbólicamente. Lady Di fue y siempre será la verdadera princesa de Inglaterra.

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