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Lo que odio de ti

2018-02-14 08:19:29 | Willy Gallegos Espinosa

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Odio tu manera de hablar, porque no puedo dejar de escucharte, por eso me odio. Odio entrar a mi cuarto y ver el mugroso peluche que me regalaste el pasado 14 de febrero y odio no poder dormir si no estoy abrazado a él.


    

Odio saber que me estás mintiendo. Odio que sepas que te estoy creyendo. Es más, niégamelo todo, yo te creo. Odio sentirme Supermán. Odio que seas mi kryptonita. 

 

Odio preguntarme con quién estás. Odio responderme que con alguien más. Odio ser todo lo que tú no eres. Odio que seas todo aquello que yo no soy. Odio las cartas que te mandé. Odio no haberte escrito más. 

 

Odio tus desplantes y zafarranchos de puberta. Odio más ya no pelearme contigo. Odio el día de tu cumpleaños. Odio que nunca se me olvida. Odio encontrarme a tus papás. Odio no verte con ellos. Te odio porque lo tienes todo y al mismo tiempo no quieres nada. Odio tus chistes tontos. Odio no oírlos más de tus sexys labios. Odio que mis amigos me pregunten por ti. Odio no saber qué decirles. Odio hacerte mía solo en sueños. Odio más que ya no se hagan realidad.

 

Odio que pases por mi casa. Odio que nunca te detengas. Odio tener que esconderle al mundo todos mis defectos. Odio que contigo sea tan vulnerable. Odio haberte perdido. Odio no retenerte. Odio tu perfume. Odio más percibirlo en otras. Odio pensar en ti. Odio no saber si aún piensas en mí. Odio que tengas tantas dudas. Me odio por haberlas provocado. Odio todos mis errores. Los odio porque me llevaron a ti.

 

Odio admitir que necesito de tus besos. Te odio porque contigo aprendí a besar. Odio esperar tu llamada, te odio aún más porque sé que tú estás esperando la mía. Odio a Pablo Neruda. Odio que me fusilara los poemas que hice para ti.

 

Odio conocer tus acciones. Odio que anticipes mis reacciones. Odio que ni siquiera estés aquí para abrazarme y arreglar nuestras broncas. Odio no mostrar mis emociones. Odio ya no dedicarte canciones. Odio no haber dado todo por ti. Odio querer darlo hoy que ya no sirve de nada. Odio a San Valentín y su mercadotecnia. Odio no pasarlo contigo.

 

Odio estar haciendo esto para ti, pues no sé si lo leerás.  Odio que Delicias y su alrededores sepan lo mucho que te odio. Y odio esas cosas cursis del corazón que la razón no entiende.

 

Ni rollo. Ya te dije lo mucho que te odio y me odio por haberlo dicho. Sin embargo, me odiaría más de haberlo callado.

 

willygaez@hotmail.com

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La cerveza no engorda: estudio

2019-03-29 16:16:19 | El Pionero

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Lejos de ser una mal aliada para nuestra salud, la cerveza es una bebida natural que puede aportar al organismo nutrientes positivos con un nivel bajo en calorías, concluyó un estudio de la Asociación Italiana de Malta y Cerveceros, AssoBirra.


    

La cerveza no te engorda y es buena para la salud, sólo debe consumirse con moderación, según la investigación denominada “Los italianos y la cerveza”.

Lejos de la imagen de ser un líquido sin calidad, la cerveza es una bebida natural, poco calórica y que “aporta a nuestro organismo sustancias útiles, nutritivas y energéticas”, indicó la investigación publicada por el periódico La Repubblica.

Fresca, fácil de digerir y con efectos antioxidantes, la cerveza está compuesta por un 90% de agua, contiene minerales como potasio y magnesio y microelementos como el zinc, selenio y vitaminas solubles en agua ( B2, B3 y ácido fólico), pero también fibra y poco alcohol, detalló el estudio.

Todos estos elementos contenidos en la cerveza, si se consume con moderación, aportan sustancias nutritivas con bajo contenido calórico. Un vaso de cerveza tiene menos de 85 kilocalorías, una cantidad inferior respecto a otras bebidas de consumo cotidiano.

La mala fama de esta bebida alcohólica se deriva por el hecho de que “en algunos países del norte de Europa se combina con platos muy ricos y grasos o se toma en grandes cantidades”.

“Por el contrario, el consumo moderado en el contexto de una dieta correcta y equilibrada, como la Mediterránea, hace que la cerveza sea perfecta para acompañar la comida”, señaló la asociación de cerveceros.

El estudio de AssoBirra reveló que más del 40% de los italianos consideró que el consumo de la cerveza es “adecuado para una dieta saludable”; el 52% aseguró que es una “bebida fácil de digerir”, y más del 39% de los entrevistados cree que esta bebida es antioxidante.

Sin embargo, la encuesta mostró que aún existen falsos “mitos” sobre el consumo de la cerveza, ya que el 63% de los consultados consideró que la cerveza “hincha”, y un 55% cree que hace “engordar” una convicción arraigada en especial entre las mujeres (58%) y los jóvenes (60%).

Forbes.

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