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  • Maru, Cabada, Compeán y El Caballo.

    2017-09-24 22:50:21 | Fernando Herrera Martínez

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    El Frente Democrático Nacional va viento en popa, todo indica que los tres partidos, PAN, PRD Y MC lograrán ponerse de acuerdo con la candidatura de Ricardo Anaya. Ese frente también se dará en Chihuahua capital, con Maru Campos como aspirante a la reelección, sólo habría que hacerle un campo a los otros dos partidos en una regiduría, por lo menos, a cada uno, para compensarlos en sus pretensiones


        

    Ricardo Anaya ha dado muestra de que es un hombre, joven sí, pero muy inteligente y con un gran control en su partido, además de que está mostrando una gran capacidad de liderazgo al estarse celebrando las negociaciones para la conformación del frente.

    El gran peligro para los partidos mayoritarios es que el frente convenza a Mancera, actual gobernador de la Cd. De México, para que vaya con ellos en una senaduría plurinominal, con la potencial candidatura por ese frente de Ricardo Monreal, que defeccionaría de Morena, para enfrentar a AMLO, con su candidata Claudia Sheinbaum, por la Ciudad de México, con grandes posibilidades de ganar apoyado por grupos de Morena, inconformes con las decisiones verticales de AMLO, además de los tres partidos del frente. Esta es una jugada que no se había visualizado, al menos de parte de quien esto escribe, pero que ante los acontecimientos que se han venido presentando en Morena, con la inconformidad de Monreal, y las negociaciones de los tres partidos que buscan conformar ese frente para intentar, según sus propias declaraciones, sacar al PRI del gobierno federal.

    Regresando a Chihuahua, Maru Campos tiene asegurada la candidatura para buscar la reelección en la presidencia municipal, y se dice asegurada, porque las encuestas que se han levantado así lo indican, por lo que por más diferencias que haya con Don Javier, es de esperarse, que no se atreva a poner en riesgo la joya de la corona, que es como se le conoce en el mundo electoral a la capital del estado. Otro que las encuestas están dando por sentado que tiene segura la reelección es Eliseo Compeán, que no ha descuidado la estructura electoral que trabaja las elecciones para su partido cada tres años, aunque en este caso, por única vez, será a los dos años de la anterior elección.

    Eliseo ha estado trabajando de una manera callada, dejando que crean que no sabe que está haciendo, pero el afirma que no se ha dormido en sus laureles y que aunque digan y piensen que está dejándose llevar por el poder, no es así y está muy al pendiente de los puntos clave de la elección venidera para julio del año entrante.

    Se dice que Botello irá a pelearle las colonias, pero lo que no saben, los que creen que Botello, tiene control entre la raza de las colonias de Delicias es que ese poderío de otros años fue producto de lo que se le permitía llevar a la gente, desde el partido que abandonó, así que ahora tendrá que ir a las colonias a pedir el voto con su propia voz y con los recursos propios o los que le proporcione Morena a “convencer” a los votantes. Por el lado del PRI la única decepción que se percibe es que las decisiones están de cúpula y nada más, por lo que la gente priista se siente desplazada, ignorada y no se muestra muy dispuesta a sólo seguir las indicaciones que llegan, vaya usted a saber desde dónde y de parte de quien.

    En Cuauhtémoc el lío es tan fuerte que Betito Pérez ya no quiere ni juagar la reelección, y aunque quisiera, no tiene la menor posibilidad de ganar, ya que la sociedad lo culpa en una gran parte de la inseguridad en la que viven, además de la ola de crímenes que se han venido presentando por aquellas tierras, así que la oportunidad surge para Lupita Pérez, que pudiera ser la plaza más importante que el PRI podría recuperar el año entrante.

    Lo que nos deja con dudas respecto a lo que sigue, porque si el PRI no rescata ni la capital ni Cd, Juárez, se pondrá más difícil el regreso a la gubernatura. En Cd. Juárez irá por el PAN Alejandra De La Vega, por el PRI no se sabe, por Morena tampoco, pero lo que si se prevé es que Cabada repita, porque tienes todas las posibilidades, de acuerdo a las encuestas. Otro que la lleva segura es el Caballo Lozoya que es el más fuerte de todos los aspirantes a la reelección en el estado. Mañana hablaremos del Congreso del Estado.

     

    fernandoherrera1956@hotmail.com

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    Beber para calmar tus nervios podría empeorar tu ansiedad

    2018-10-19 12:00:26 | El Pionero

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    Hay varias razones por las que el alcohol crea un círculo de ansiedad, y no dormir es una de ellas


        

    CIUDAD DE MÉXICO.

    Durante sus sesiones para tratar la ansiedad en el Veteran Affairs Medical Center en Providence, Rhode Island, John McGeary dibuja a menudo un gráfico en el pizarrón. Hace una línea diagonal que se extiende hacia arriba para indicar niveles crecientes de ansiedad. A la mitad, escribe "beber" y la línea se hunde hasta el fondo de la figura, representando el alivio que proporciona el alcohol para los pensamientos ansiosos.

    Después, McGeary traza el patrón: desde la punta, hacia abajo y hacia atrás a lo largo de la base del gráfico, una y otra vez, creando un triángulo desordenado que representa el ciclo de la dependencia que vincula el alcohol con la ansiedad. Dice que es una metáfora que resuena en muchos de sus pacientes. "Dicen: 'Oh, Dios mío, eso es exactamente por lo que bebo'".

    Muchas personas eventualmente descubren que, si bien tomar algunas copas puede retrasar o reducir la ansiedad en el momento, también puede crear una especie de eco, aumentando esos sentimientos al día siguiente y en los días posteriores. Como lo expresa George Koob, director del Instituto Nacional sobre el Abuso del Alcohol y el Alcoholismo, “El cerebro no perdona. Tienes que pagar por todo eventualmente".

    Vale la pena señalar que este efecto secundario no le ocurre a todos: la ansiedad no es de los principales efectos secundarios asociados con una noche de consumo excesivo de alcohol. En un estudio que analizó los síntomas de la resaca de más de mil estudiantes holandeses, la ansiedad en realidad ocupó de los últimos lugares en la lista. Solo el 7 por ciento de los bebedores informaron que la padecían. El efecto secundario más común fue el cansancio, enumerado casi por todos los estudiantes.

    Sin embargo, para las personas que están predispuestas a la ansiedad, hay varias razones por las que podría ocurrir este tipo de círculo, y el cansancio es una de ellas. Por un lado, el consumo excesivo de alcohol altera los patrones normales de sueño y puede dejarte agotado, y un cerebro privado de sueño es menos hábil para detener la ansiedad y otros pensamientos negativos, dice Koob. Aunque te acuestes temprano, la calidad de tu sueño es mucho peor. El alcohol también afecta una hormona en los riñones, por lo que tu cuerpo es más propenso a eliminar el agua que a absorber los líquidos, lo que significa que es más probable que te despiertes para ir al baño y termines deshidratado.

    Aparte de la interrupción, tu sueño no es tan profundo como cuando estás sobrio. El alcohol altera tus patrones normales de sueño y el tiempo que pasas en cada etapa del sueño, dice Nasir Naqvi, psiquiatra de la Universidad de Columbia y neurocientífico cognitivo. En la primera mitad de la noche, el alcohol suprime el sueño de movimientos oculares rápidos, conocido como REM, que se considera importante para la formación de la memoria. A medida que los efectos del alcohol desaparecen, tu cuerpo pasa menos tiempo en las etapas más profundas del sueño, dejándote inactivo al día siguiente.

    "Tu cerebro generalmente se descompone cuando bebes mucho el día anterior", dice Naqvi.

    La parte de tu cerebro responsable de eliminar los pensamientos preocupantes, la corteza prefrontal, es especialmente sensible a este descanso inadecuado, dice McGeary. Esto significa que beber puede exacerbar la ansiedad para quienes son propensos a los síntomas.

    Además, los cambios en los patrones de sueño pueden durar semanas, dice Naqvi, lo que disminuye la función restauradora del sueño incluso después de haber dejado de beber. Para las personas que luchan con un trastorno por consumo de alcohol, superar el insomnio persistente sin recurrir a la bebida es uno de los mayores desafíos para las personas que intentan dejar de tomar, agrega. Para los bebedores crónicos, la abstinencia de alcohol también puede provocar ansiedad al alterar el sistema de mensajes químicos del cerebro que ayuda a mantener la calma.

    "Si tomas lo suficiente de algo que suprime la actividad cerebral, los sistemas responderán para intentar devolverte a un estado funcional", dice Koob.

    Un cerebro inundado constantemente de alcohol, explica, produce menos receptores de un neurotransmisor llamado ácido gamma-aminobutírico, o GABA, que ralentiza la actividad neuronal.

    Mucho después de que tu cuerpo haya procesado el alcohol, tu sistema nervioso se tardará en funcionar por la falta de receptores GABA.

    "El sistema que se activa para compensar, se tarda más en volver a la normalidad". Un cerebro deficiente en receptores de GABA trabaja demás y eso te hace más propenso a tener pensamientos preocupantes, Koob dice.

    Esa dificultad puede ser la razón por la que tantas personas están de acuerdo con Johnny Cash, que alguna vez cantó que la única cura para la cruda es tomarte otra copa. Ese método podría funcionar en el momento, pero no para solucionar el problema de raíz.

     

     

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