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  • ¿Qué hacer si estás deprimido? Tips para vencer la tristeza

    2017-04-07 12:09:15 | El Pionero

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    La depresión, enfermedad que afecta a personas de todas las edades y condiciones sociales, es actualmente la segunda causa de muerte entre individuos de 15 a 29 años de edad


        

    El Día Mundial de la Salud se celebra el 7 de abril de cada año en conmemoración de la fundación de la Organización Mundial de la Salud; este 2017 el tema de la campaña es la depresión.

    De acuerdo con la Organización Mundial de la Salud, la depresión es una enfermedad que se caracteriza por generar una tristeza persistente en quienes la padecen; actualmente es la segunda causa de muerte entre las personas de 15 a 29 años de edad.

    La depresión provoca angustia mental y afecta la capacidad de las personas para llevar a cabo las tareas más simples; aqueja a individuos de todas las edades y condiciones sociales provocando efectos nefastos en las relaciones familiares y con amigos.

    Las personas con depresión suelen presentar los siguientes síntomas:

    • Pérdida de energía
    • Cambios de apetito
    • Necesidad de dormir más o menos de lo normal
    • Ansiedad
    • Culpabilidad
    • Desesperanza
    • Disminución de la concentración e indecisión
    • Sentimiento de inutilidad
    • Pensamientos de autolesión

    En el peor de los casos, la depresión puede orillar a los pacientes a cometer suicidio. Sin embargo, esta enfermedad se puede prevenir y tratar con terapia de conversación, con medicación antidepresiva o con una combinación de ambos métodos.

     

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    Más de una bebida alcohólica al día eleva riesgo de mortalidad y cáncer

    2018-06-20 05:57:47 | El Pionero

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    Científicos analizaron si el peligro de mortalidad o de sufrir un cáncer difería entre las personas con diferentes cantidades de ingesta de alcohol a lo largo de su vida, utilizando datos de 99 mil 654 personas de EU


        

    WASHINGTON

    El riesgo de mortalidad y de desarrollar algunos tipos de cáncer aumenta en aquellas personas que toman más de una bebida alcohólica al día a lo largo de su vida, según un estudio publicado en la revista especializada PLOS Medicine.

    Los científicos analizaron si el peligro de mortalidad o de sufrir un cáncer difería entre las personas con diferentes cantidades de ingesta de alcohol a lo largo de toda su vida, utilizando datos de 99 mil 654 personas de Estados Unidos.

    El equipo de investigadores, liderado por Andrew Kunzmann, de la Universidad Queen’s de Belfast (Irlanda del Norte), estudió los casos de estas personas durante un promedio de 8.9 años, y el consumo de alcohol se midió a través de un cuestionario administrado entre 1998 y 2000.

    Durante el estudio, se produjeron nueve mil 559 muertes y 12 mil 763 casos de cáncer primarios entre los participantes.

    Los analistas observaron la conocida como curva en J, muy habitual en medicina, que denota que la mesura y la prudencia es la opción óptima.

    Así, en comparación con los bebedores ligeros (1-3 bebidas por semana), aquellos que consumían una bebida alcohólica a la semana (bebedores infrecuentes), además de los que tomaban entre 2 y 3 al día y más de tres diarias registraron más fallecimientos durante el periodo estudiado.

    Este hallazgo sugiere, según los investigadores, algún tipo de efecto protector del consumo leve de alcohol, particularmente en muertes por enfermedades cardiovasculares.

    Por el contrario, el riesgo de cáncer y de mortalidad relacionada con esa enfermedad sí aumentó de manera lineal con el consumo de alcohol durante toda la vida.

    Además, los bebedores ligeros de por vida tuvieron el menor riesgo combinado de mortalidad y desarrollo de cáncer.

    Este estudio proporciona una mayor comprensión de la compleja relación entre el consumo de alcohol, la incidencia del cáncer y la mortalidad por enfermedades y puede ayudar a informar las directrices de salud pública”, concluyeron los autores.

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