×
  • LOCAL
  • ESTATAL
  • EL GRILLERO
  • EL PAÍS
  • DEPORTES
  • LA OPINIÓN
  • TRIBUNA
  • INSÓLITO
  • ESPECTÁCULOS
  • POLÍTICA
  • MUNDO
  • CLASIFICADO
  • CONTACTO


  • ¿Qué hacer si estás deprimido? Tips para vencer la tristeza

    2017-04-07 12:09:15 | El Pionero

    Facebook Twitter Pinterest Google Reddit LinkedIn

    La depresión, enfermedad que afecta a personas de todas las edades y condiciones sociales, es actualmente la segunda causa de muerte entre individuos de 15 a 29 años de edad


        

    El Día Mundial de la Salud se celebra el 7 de abril de cada año en conmemoración de la fundación de la Organización Mundial de la Salud; este 2017 el tema de la campaña es la depresión.

    De acuerdo con la Organización Mundial de la Salud, la depresión es una enfermedad que se caracteriza por generar una tristeza persistente en quienes la padecen; actualmente es la segunda causa de muerte entre las personas de 15 a 29 años de edad.

    La depresión provoca angustia mental y afecta la capacidad de las personas para llevar a cabo las tareas más simples; aqueja a individuos de todas las edades y condiciones sociales provocando efectos nefastos en las relaciones familiares y con amigos.

    Las personas con depresión suelen presentar los siguientes síntomas:

    • Pérdida de energía
    • Cambios de apetito
    • Necesidad de dormir más o menos de lo normal
    • Ansiedad
    • Culpabilidad
    • Desesperanza
    • Disminución de la concentración e indecisión
    • Sentimiento de inutilidad
    • Pensamientos de autolesión

    En el peor de los casos, la depresión puede orillar a los pacientes a cometer suicidio. Sin embargo, esta enfermedad se puede prevenir y tratar con terapia de conversación, con medicación antidepresiva o con una combinación de ambos métodos.

     

    Facebook Twitter Pinterest Google Reddit LinkedIn

    En Política nada es para siempre…

    2017-08-16 22:39:53 | Fernando Herrera Martínez

    Facebook Twitter Pinterest Google Reddit LinkedIn

    En el Congreso es probable que mañana haya otra sesión extraordinaria, que sería convocada hoy por la tarde, para sacar la reforma electoral, reformada, porque no es la misma que propuso Don Javier, pero a falta de pan, tortilla, así que irían aliados con sus archí enemigos del PRI, la bancada rosa, para meterle zancadillas a los presidentes de los 5 municipios grandes, declarados non gratos, al igual que podrían condenar a muerte a los otrora aliados del PRI, en Chihuahua, conocidos como los partidos paleros o chiqui partidos


        

    Después se enfrenarían entre ellos, pero, por lo pronto, coinciden en tratar de cerrar la pelea a sólo dos, siempre y cuando logren sacar o, por lo menos estorbar, lo más posible, a los dos independientes: Cabada de Juárez y  Caballo Lozoya de Parral, así como a los alcaldes rebeldes de Chihuahua, Maru Campos, de Delicias Eliseo Compeán, y de Cuauhtémoc, Betito Pérez. En la lista de daños que buscan infringir se habla de impedir que los partidos paleros aseguren su registro y algunas curules con los votos de otro; derivado de esto terminaría la permanente transferencia de votos a los partidos que se convirtieron en sacos de alacranes creados por el PRI en Chihuahua, y otros por el PAN en otras partes del país. Es una cuestión de supervivencia, el PAN y el PRI saben que los partidos chicos se volvieron un estorbo y que hay que sacarlos del juego para tratar de repartirse, así sea en contienda, lo poco que habrá disponible, con Morena como espada sobre sus cabezas.

    En Delicias están trabajando varios grupos para quedarse con el comité municipal del PRI; con, el menos, tres aspirantes: Sandra Quintana, Rafael Basaldúa y Carlos Jaramillo. A la primera se le ubica como gente hecha por Elvira González, pero luego cambió de bando hacia la Negra Elías, tiene perfil profesional, militancia y puede hacerlo bien, luego, está Rafael que es identificado con el grupo de Oscar Villalobos, pero es un hombre disciplinado y trabajador, y el último es Carlos Jaramillo, joven, entusiasta y con ganas de crecer y hacerlo bien. Esperaremos para saber cómo van desarrollando la competencia. Hay un prietito en el arroz con la indecisión de Gaby Franco que, si lo dice desde el principio, hubiera podido seguir en el PRI, pero como ya metió la cola el diablo, con la intervención del Ex alcalde, de triste memoria, Memo Márquez, pues le echó a perder la posibilidad. De Memo le hemos contado algunas cosas; entre ellas, que nadie encuentra el famoso Parque lineal las vías, que costó 7 millones de pesos, el tractorcito que tenemos por el poniente con un costo de 4 millones, las fuentes danzarinas del santuario, recientemente reparadas, el penoso y fallido nacimiento de vivebús, en Chihuahua, que se convirtió en eterno problema de la anterior administración. Aquel cheque de hule con el que se tomó la foto y que resultó ser, efectivamente de hule, etc., pues ahora anda metiendo sus manos en el proceso interno del PRI en Delicias. Dejando atrás la dimensión nacional y estatal para intentar volver por sus fueros a la tierra que lo vio nacer. No hay límites, no tienen llene, siempre vuelven por más, como si el pueblo careciera de memoria. Memo sabe que los delicienses se la tienen guardada y si se atreve a asomar la cabeza le van a llover críticas de lo que fue su desastre en la administración municipal.

    Felizmente se recupera Oscar Villalobos de una seria cirugía. En hora buena por él, su familia y amigos. Dios primero.

    En el PRI están equivocando el camino cuando condicionan los comités municipales a no aspiración de elección popular. ¿Acaso alguien puede garantizar el mañana? ¡Dios ampare al que se las compre! 

     

    fernandoherrera1956@hotmail.com

     

    Facebook Twitter Pinterest Google Reddit LinkedIn