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  • América, mientras más se debilita, más se fortalece

    2017-04-02 22:59:28 | El Pionero

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    Manoseada tanto, la frase parece salida de una galleta de un restaurante de comida china, pero es tan perfecta la reflexión de Nietzsche en 'El Ocaso de los Ídolos' que se convierte en un himno --sí, cierto, plagiado también --, del América: "lo que no te mata te fortalece"


        

    Y El Nido, mientras más se debilita, más se fortalece. La cancha de entrenamiento se mueve del Búnker de Coapa al área de traumatología de la Clínica 32 del IMSS.

    A la larguísima lista ya conocida de traumados y traumatizados en el América, ayer se sumaron dos: Cecilio Domínguez, lastimado nuevamente del hombro izquierdo, y Silvio Romero, quien sigue lesionado del puente troncoencefálico, porque parece que su cerebro convalece aún de amnesia del futbol y de sus deberes como futbolista, aunque eso sí, cada quincena, él, sólo él, es feliz.

    Y sin embargo, América avanza. Convertido en un dispensario médico de barrio, reclutando piernas jóvenes y ambiciosas, está en la zona de privilegio de la Liguilla, prescindiendo de los especímenes más costosos de su nómina de damnificados.

    Este sábado, a la selección sudamericana del Monterrey, que alternó a ocho extranjeros en la cancha, las Águilas de garras maltrechas y el pico, digamos, chimuelo, le jugaron "a lo Turco", y vencieron a Antonio Mohamed: 1-0.

    Irrefutable: América roza la monstruosidad, la fealdad, en la cancha. Acaso el mocoso Lainez, cuando reclama el balón y tira un túnel que al americanismo le parece El Arco del triunfo, vivifica con embeleso el juego. El resto de las huestes de Lavolpe, son Neandertales. "¿Y qué?", dirá el argentino.

    Pero aún así, con los heridos a cuestas, con el overol manchado, con recursos ásperos, rústicos, América, mientras más se debilita, más se fortalece en la tabla.

    Con este Manual de Supervivencia a la Tragedia, edición Lavolpista, hasta los del Titanic habrían sobrevivido. Y es un mérito de El Bigotón, sin duda.

    Ojo: tiene mayor merecimiento lo que hace hoy LaVolpe con este América achacoso, desvencijado, que lo que hizo con aquel semental amarillo flamante, vigoroso, aceitadito, el torneo pasado, en ese año ruinoso, morboso, del indeCentenario

    Vamos: hasta es mejor este LaVolpe "cashadito" que el locuaz, parlanchín y vociferante del torneo pasado. "He cambiado", dijo a ESPN. De ser cierto, pero sólo de ser cierto, y estrictamente de ser cierto, que le entreguen, de nuevo, al Tri.

    El América hoy juega de una manera que es una blasfemia para el espíritu legendario del América. LaVolpe hoy juega a algo que es una irreverencia para aquel pomadoso y altanero LaVolpe.

    El América de este torneo, es execrable para el americanismo. Este lavolpismo es repugnante y abominable para el lavolpismo mismo. Pero, mientras más se debilita, más se fortalece.

    Hoy, LaVolpe, aquel con los fatuos aires de arquitecto innovador mundial del futbol, se ha convertido en un burdo y rural carpintero, que de los residuos, de las ruinas de la mesa lujosa del torneo anterior, está construyendo sillas sólidas, fellonas, desprolijas, descuadradas, pero sólidas. Tan sólidas como para sentarse en la Liguilla.

    Este sábado, con el frac de la alcurnia hecho jirones, El Nido se le plantó al suntuoso y oligarca súper equipo Monterrey. En términos regiomontanos, fue más cabrito, el cabrito de Coapa. Hubo más gónadas en América que en Rayados. Las renqueantes Águilas tuvieron más vigor que los recién salidos del lujoso Spa. ¿La Fecha FIFA? ¿El virus FIFA? Son mucosidades de plañideras.

    Un gol de barriada hizo la diferencia. Atolondrados defensa y portero de Monterrey, permiten que Oribe Peralta clave la puñalada en el corazón timorato de un equipo que de nómina a nómina, de alineación a alineación, de maltrechos a hercúleos, era superior.

     

    Rayados eligió su muerte entre los sinónimos de la cobardía. Y el diccionario de Mohamed es muy amplio en ese apartado, y si no, recordemos la Final ante Pachuca. A lo Turco, pues.

    Aunque, claro, no podía faltar el ingrediente de la impunidad, de la sospecha. Esa tenebrosa decisión arbitral que parece ser la Mano Santa que acude al rescate del América. La falta de Bruno Valdez sobre Yimmi Chará merecía ir al manchón penal. El árbitro la vio mejor que nadie, y la ignoró mejor que todos.

    Sin embargo, aunque, suena a disparate médico, pero, mientras más enfermo se le ve, el América parece más saludable en este torneo.

    Cierto, hay quienes dicen que antes de la muerte, en enfermos terminales, vienen días de lucidez.

    Rafa Ramos

    ESPN

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    Desayuno evita que comas sin control el resto del día: nutrióloga

    2017-10-20 13:45:41 | El Pionero

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    Marién Garza explicó que dicha comida es la más importante del día ya que brinda energía necesaria para un mejor rendimiento


        

    CIUDAD DE MÉXICO.

    Saltarse el desayuno es un error, porque eso provoca el consumo de alimentos sin control a lo largo del día, resaltó la nutrióloga Marién Garza, al explicar que ésta es la comida más importante, ya que brinda la energía necesaria para un mejor rendimiento.

    La alimentación es la clave para llevar un estilo de vida saludable y una gran calidad de vida, apuntó la integrante del Consejo Consultor de Nutriólogos de Herbalife.3

    La especialista añadió que es el proceso para proveer al cuerpo de los nutrientes, así como de la energía necesaria para desarrollarse y rendir al 100 por ciento en todos los aspectos de la vida, ya sean sociales o laborales, de ahí su importancia.

    Destacó que una de las mayores problemáticas de la población mundial y de México en particular, es una incorrecta alimentación, en donde la mayoría de las personas no tienen acceso a una nutrición adecuada o simplemente no tienen oportunidad de ingerir comida.

    La vida en la actualidad conlleva un ritmo vertiginoso, en el cual las personas no consumen los nutrientes adecuados para cubrir las necesidades de su cuerpo, debido a la falta de tiempo, conocimiento o interés para ingerir comidas balanceadas y con alto contenido nutricional”, afirmó la experta.

    Marién Garza recomendó comer frutas y verduras para mejorar el funcionamiento del sistema inmunológico y así evitar enfermedades respiratorias.

    También elegir suplementos alimenticios adecuados ayuden a complementar la alimentación con nutrimentos que no se hayan obtenido de la comida y de la ingesta habitual, así como consumir colaciones saludables que permitan controlar el hambre y la ansiedad por consumir comida, manteniendo al cuerpo activo y con energía.

     

    Asimismo, tomar más agua para mantener las células del cuerpo saludables y favorecer una mejor digestión, al igual que combinar la alimentación con ejercicio.

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