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  • Si duermes más de 9 horas al día, tienes 6 veces más probabilidad de desarrollar Alzheimer

    2017-02-23 11:13:29 | El Pionero

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    Según un estudio, aquellos que tienen un nivel educativo bajo y superan las 8 horas de sueño, podrían desarrollar demencia en un lapso de 10 años.


        

    Nada en exceso es bueno; ni siquiera dormir. O al menos así lo ha revelado un estudio realizado por investigadores de la Facultad de Medicina de la Universidad de Boston (Estados Unidos.), quienes encontraron que disfrutar de un sueño excesivo es muy peligroso para la salud, ya que se sextuplica el riesgo de desarrollar Alzheimer en un periodo de 10 años.

    De hecho, el estudio demostró que aquellos que duermen demasiado, tienen un cerebro menos voluminoso que el resto, por lo que las posibilidades de desarrollar demencia son aún mayores.

    El estudio se desarrolló entre 2457 personas con un promedio de edad de 72 años. Los voluntarios resolvieron cuestionarios sobre sus hábitos de sueño, así como las horas que dormían.

    El estudio tuvo un seguimiento de 10 años con la intención de encontrar señales de demencia o Alzheimer y la relación que tiene con el sueño. Aquellos participantes que dormían más de 9 horas, también tenían en común un bajo nivel educativo. Según Sudha Seshadri, directora de la investigación, los participantes que no tenían bachillerato eran los que dormían más tiempo, aumentando la posibilidad de desarrollar demencia en los siguientes 10 años, que los que dormían sus 8 horas.

    Los investigadores dicen que dormir demasiado tiempo no es lo que provoca el Alzheimer, sino que es un síntoma de que puede desarrollarse.

    Otro de los consejos por parte de los investigadores, es que el detectar a tiempo la demencia puede traer muchos beneficios como el ofrecer al paciente la oportunidad de dirigir de forma más activa sus planes futuros y las decisiones relacionadas con su atención. “La duración del sueño comunicada por los propios pacientes puede ser una herramienta clínica útil para ayudar a predecir el riesgo de progresión a demencia en un plazo de 10 años.

    Así, los pacientes que comuniquen largos periodos de sueño deben ser evaluados y monitorizados para la detección de posibles problemas relacionados con la memoria y el pensamiento” MATTHEW PASE, CO-AUTOR DE LA INVESTIGACIÓN.

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    Más de una bebida alcohólica al día eleva riesgo de mortalidad y cáncer

    2018-06-20 05:57:47 | El Pionero

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    Científicos analizaron si el peligro de mortalidad o de sufrir un cáncer difería entre las personas con diferentes cantidades de ingesta de alcohol a lo largo de su vida, utilizando datos de 99 mil 654 personas de EU


        

    WASHINGTON

    El riesgo de mortalidad y de desarrollar algunos tipos de cáncer aumenta en aquellas personas que toman más de una bebida alcohólica al día a lo largo de su vida, según un estudio publicado en la revista especializada PLOS Medicine.

    Los científicos analizaron si el peligro de mortalidad o de sufrir un cáncer difería entre las personas con diferentes cantidades de ingesta de alcohol a lo largo de toda su vida, utilizando datos de 99 mil 654 personas de Estados Unidos.

    El equipo de investigadores, liderado por Andrew Kunzmann, de la Universidad Queen’s de Belfast (Irlanda del Norte), estudió los casos de estas personas durante un promedio de 8.9 años, y el consumo de alcohol se midió a través de un cuestionario administrado entre 1998 y 2000.

    Durante el estudio, se produjeron nueve mil 559 muertes y 12 mil 763 casos de cáncer primarios entre los participantes.

    Los analistas observaron la conocida como curva en J, muy habitual en medicina, que denota que la mesura y la prudencia es la opción óptima.

    Así, en comparación con los bebedores ligeros (1-3 bebidas por semana), aquellos que consumían una bebida alcohólica a la semana (bebedores infrecuentes), además de los que tomaban entre 2 y 3 al día y más de tres diarias registraron más fallecimientos durante el periodo estudiado.

    Este hallazgo sugiere, según los investigadores, algún tipo de efecto protector del consumo leve de alcohol, particularmente en muertes por enfermedades cardiovasculares.

    Por el contrario, el riesgo de cáncer y de mortalidad relacionada con esa enfermedad sí aumentó de manera lineal con el consumo de alcohol durante toda la vida.

    Además, los bebedores ligeros de por vida tuvieron el menor riesgo combinado de mortalidad y desarrollo de cáncer.

    Este estudio proporciona una mayor comprensión de la compleja relación entre el consumo de alcohol, la incidencia del cáncer y la mortalidad por enfermedades y puede ayudar a informar las directrices de salud pública”, concluyeron los autores.

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