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  • Si duermes más de 9 horas al día, tienes 6 veces más probabilidad de desarrollar Alzheimer

    2017-02-23 11:13:29 | El Pionero

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    Según un estudio, aquellos que tienen un nivel educativo bajo y superan las 8 horas de sueño, podrían desarrollar demencia en un lapso de 10 años.


        

    Nada en exceso es bueno; ni siquiera dormir. O al menos así lo ha revelado un estudio realizado por investigadores de la Facultad de Medicina de la Universidad de Boston (Estados Unidos.), quienes encontraron que disfrutar de un sueño excesivo es muy peligroso para la salud, ya que se sextuplica el riesgo de desarrollar Alzheimer en un periodo de 10 años.

    De hecho, el estudio demostró que aquellos que duermen demasiado, tienen un cerebro menos voluminoso que el resto, por lo que las posibilidades de desarrollar demencia son aún mayores.

    El estudio se desarrolló entre 2457 personas con un promedio de edad de 72 años. Los voluntarios resolvieron cuestionarios sobre sus hábitos de sueño, así como las horas que dormían.

    El estudio tuvo un seguimiento de 10 años con la intención de encontrar señales de demencia o Alzheimer y la relación que tiene con el sueño. Aquellos participantes que dormían más de 9 horas, también tenían en común un bajo nivel educativo. Según Sudha Seshadri, directora de la investigación, los participantes que no tenían bachillerato eran los que dormían más tiempo, aumentando la posibilidad de desarrollar demencia en los siguientes 10 años, que los que dormían sus 8 horas.

    Los investigadores dicen que dormir demasiado tiempo no es lo que provoca el Alzheimer, sino que es un síntoma de que puede desarrollarse.

    Otro de los consejos por parte de los investigadores, es que el detectar a tiempo la demencia puede traer muchos beneficios como el ofrecer al paciente la oportunidad de dirigir de forma más activa sus planes futuros y las decisiones relacionadas con su atención. “La duración del sueño comunicada por los propios pacientes puede ser una herramienta clínica útil para ayudar a predecir el riesgo de progresión a demencia en un plazo de 10 años.

    Así, los pacientes que comuniquen largos periodos de sueño deben ser evaluados y monitorizados para la detección de posibles problemas relacionados con la memoria y el pensamiento” MATTHEW PASE, CO-AUTOR DE LA INVESTIGACIÓN.

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    LOS CASINOS ¿UN PASATIEMPO O UNA ADICCION?

    2017-11-15 11:35:40 | Licenciado Hugo Peña Guerra

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    Delicias, Chih.- Día a día podemos observar, el alarmante crecimiento de personas que acuden diariamente a los casinos de nuestra ciudad, desde temprana hora podemos ver que hacen hasta cola por entrar a estos lugares de juego.


        

    Lo más preocupante es que la mayoría de las personas que acuden a estos lugares, son de la tercera edad; mismos que van a dejar sus pensiones y el poco o mucho dinero que puedan tener, pensando que es una forma de inversión para ganar dinero fácil y finalmente terminan sus quincenas en las casas de empeño. 

    Sin darse cuenta que poco a poco se vuelve esto un vicio del cual es muy difícil salir, trayendo consigo problemas económicos, familiares y  de salud. Y este vicio se llama ludopatía.

    Por: Lic. Hugo Guerra Peña

     

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